سفرسلامت

  جانشین ستاد مقابله با کرونای استان قزوین گفت: اگر کسبه و اصناف بازار همراهی کنند تمایلی به تعطیلی کامل در پایان سال را نخواهیم داشت و تعطیلی بازار در پایان سال شایعه است اما اگر همکاری صورت نگیرد ممکن است ما تجدید نظر کنیم. منوچهر حبیبی در ستاد مقابله با کرونای استان قزوین که امروز ۹ اسفند در سالن مدیریت بحران استانداری قزوین برگزار شد، تصریح کرد: شیوع ویروس کرونای جهش یافته در شهرستان آبیک باعث ایجاد نگرانی شد اما اقدام به موقع و مدیریت دانشگاه علوم پزشکی سبب شد که کاملترین نوع قرنطینه در روستای حسین آباد آبیک اجرایی شود، همدلی و همراهی متولیان باعث مدیریت کرونای انگلیسی در روستا شد و روز گذشته این روستا از قرنطینه خارج شد. وی افزود: همراهی مردم در این اتفاق سهم قابل توجهی بود با این حال تجربه خوبی کسب کردیم، روز گذشته نتیجه تست کرونای همه اهالی روستا آمد و به جز یک نفر تمامی تست‌ها منفی بود، تنها راه پیشگیری از کرونا رعایت پروتکل‌ها است البته واکسن نیز تاثیر زیادی دارد. جانشین ستاد مقابله با کرونای استان قزوین اظهار کرد: امسال نمایشگاه فروش بهاره در قزوین برگزار نمی‌شود چرا که ...

  شاید باورش چندان آسان نباشد که همین انسان‌ها و مسئولان انتقاد ناپذیر که ممکن است از شنیدن معمولی‌ترین نقدها بر آشفته شوند، در برابر عروسک برخورد دیگری دارند و سعه صدر بیشتری نشان می‌دهند. برای آنان شنیدن نقد از زبان عروسک قابل تحمل‌تر و گاهی حتی شیرین است حتی اگر ترتیب اثری ندهند!  جشنواره نمایش عروسکی فرصتی است برای واکاوی وجوه گوناگون عروسک با تمام تعاریف و کارکردهایی که در زندگی ما آدمیان دارد. حالا هم در آستانه آغاز به کار هجدهمین دوره این جشنواره با امیر سلطان احمدی، نمایشنامه‌نویس، بازیگر، کارگردان، بازی‌دهنده، صداپیشه عروسک و ترانه‌سرا هم کلام شده‌ایم. او در گفتگو با ایسنا از کارکردهای گوناگون عروسک سخن می‌گوید؛ عروسک به معنای محرم راز آدمیان، عروسک در جایگاه یک منتقد اجتماعی و عروسک به عنوان ابزاری کمک آموزشی. رازهای مگو را به تو می‌گویم گفتگوی ما با تعریف عروسک به عنوان همدم و مونس آدمیان در لحظات سخت و نفس‌گیر زندگی آغاز می‌شود و این هنرمند در این زمینه چنین می‌گوید: «اگر عروسک را به معنای کلاسیکش در نظر نگیریم، انسان‌ها همیشه به مونس و همدمی نیاز داشته‌اند تا حرف‌...

  کرونا در چند استان تاخت و تازش را آغاز کرده، آن هم با نوع جهش یافته اش که نه تنها سرعت انتقال بالاتری دارد، بلکه کشندگی اش هم بیشتر است؛ با این وجود برخی باز هم دارند همان اشتباه تاریخی نه چندان دور را تکرار می کنند؛ فراموشی پروتکل های بهداشتی و بازگشت به زندگی عادی؛ اشتباهی که می تواند به قیمت گزاف جان تمام شود... به گزارش ایسنا،   یکسال است که زندگی را با مهمان ناخوانده‌ای به نام کرونا می‌گذرانیم. مهمانی که ۲۹ بهمن ماه ۱۳۹۸ حضورش رسما در کشور تایید شد و مجبومان کرد که کمتر از خانه بیرون رویم، ماسک بزنیم، عزیزان‌مان را برای حفظ سلامتی‌شان نبینیم، سفر نرویم و خلاصه همه چیزهای عادی زندگی را ببوسیم و کنار بگذاریم تا جان‌مان را از شر این ویروس تاج‌دار نجات دهیم.  ۳موج کرونا و اشتباهی تکراری ‌  تا به امروز با کرونا سه موج شدید را تجربه کرده‌ایم. موج اول را در هجمه اول ویروس به کشورمان از زمان تایید بیماری تا اواخر اسفند ماه ۹۸ تجربه کردیم. پیکی که با آموزش و رعایت پروتکل‌های بهداشتی کاهشی شد و این روند کاهشی تا اواخر اردیبهشت ماه ادامه داشت. با آرام شدن اوضاع اما، همه ...

به نقل از وبلاگ سفر سلامت   استان گلستان، دارای روستاها یا شهرهای بسیار و حتی جزیره های متعدد است. برخی از این جزیره ها گردشگری هستند و کسی در آن ها ساکن نیست، فقط مسافران و گردشگران از آن ها بازدید می کنند. برخی هم همانند جزیره کیش مشهور هستند و افراد زیادی در آنجا زندگی می کنند. این استان زیبا، در شمال کشور واقع شده است و تک به تک روستاها و شهرهای آن، جاذبه های مشهور تفریحی، تاریخی و.. بسیاری دارند که بازدید کردن از آن ها، خالی از لطف نیست‌. جزیره آشوراده، یکی از همین جزیره های تفریحی در استان گلستان است که در مجله مستر بلیط ، بیشتر به معرفی او می پردازیم و شما را کاملا با گوشه و کنار این جزیره آشنا می کنیم. درباره جزیره آشوراده  در جنوب کشور، جزایر بسیار زیادی وجود دارد که برخی تجاری و بعضی از آن ها هم تفریحی هستند که ما بیشتر با آن ها را می شناسیم. آیا تا به حال مقاله ای راجع به به جزایر شمالی یا همان دریای خزر خوانده اید؟ قطعا نه چون فقط یک جزیره در دریای خزر وجود دارد که نام آن آشوراده و متعلق به ایران است. این جزیره زیبا، به گونه ای تنها فرزند دریای خزر است و افراد زیاد...

  1- كاهش استرس و اضطراب سفر به شما این امکان را می دهد که کمی فشارهای روحی و جسمی را از خود دور کنید. حتی اگر سفر کاری باشد و شما مجبور باشید ساعت های متمادی در کنفرانس هایی شرکت کنید، در عوض با کشور یا شهر جدیدی آشنا خواهید شد. ممکن است مسافرت اضطراب و استرس هم داشته باشد، به خصوص اگر سفر شما همراه با گردش و بازدید از جاهای دیدنی باشد یا نیاز به آشنایی با زبان های مختلف داشته باشید یا مقصدتان شهری شلوغ باشد. اما استرس سفر یک استرس مثبت است و مثل اضطراب شما از کار زیاد یا زندگی روزمره نیست. كاهش فشار و استرس روحی همیشه به سلامتی شما کمک خواهد کرد.   2 - تنوع در زندگی مسافرت از هر نوعی که باشد باعث می شود برای مدتی از زندگی عادی خود دور شوید و همین مسئله به تنهایی انرژی زیادی به شما می دهد. اینکه بخواهید برنامه روزانه خود را کمی تغییر دهید، می تواند به عنوان نوعی درمان محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم جلوگیری می کند. بزرگی می گفت: "هر تغییر و تنوعی به اندازه استراحت خوب است". 3 - استفاده از هوای آزاد سفر باعث می شود كه از چهاردیواری منزل یا محل كار دور شوید و ب...

  بهترین سوره ها برای جلوگیری از حوادث در سفر   امام باقر (ع) فرمود: اگر چیزى می توانست بر قدر الهى پیشى گیرد، ادعا می کردم که هر کسی که سوره قدر را هنگام سفر یا خروج از منزل بخواند، ان شاء الله سالم به خانه برمی گردد. چه آیه ای از قرآن کریم را برای محافظت دربرابر حوادث مانند تصادف بهمراه داشته باشیم مناسب تر است؟ در آغاز باید گفت؛ حوادثی که برای انسانها رخ می دهد، یا بر اساس تدبیر خداوند در عالم وجود، وقوع آنان قطعی و حتمی بوده که چاره ای از اتفاق افتادن آن نیست، و یا آن که چیزی است که با عواملی؛ مثل صدقه، دعا و ... قابل رفع شدن است که این پاسخ، مرتبط با نوع دوم آن خواهد بود. در همین راستا به یاد خدا بودن و تلاوت کردن هر قسمتی از قرآن قبل از سفر، باعث آرامش خاطر انسان می شود و بر لذت سفر می افزاید و از نگرانی و استرس مسافر کم میکند و همین مسئله به تنهایی سبب کاهش حوادث خواهد شد.[ 1] شروع سفر با نام خدا سفر باید با( بسم الله الرحمن الرحیم) گفتن، صدقه و قرائت آیةالکرسی شروع شود. از امام صادق علیه‎السلام نقل شده که فرموده‎اند: کسی که آیةالکرسی را هر شب در سفر بخواند سالم بماند و...

    بسياري از خانواده ‌ها تعطيلات عيد را مغتنم شمرده و به مسافرت مي‌روند.   يكي از لذت‌هاي سفر، خوردن غذاست. چون در طول سفر به امكانات خوب بهداشتي دسترسي نداريم پس لازم است چند نكته بهداشتي را رعايت كنيم تا خاطره خوبي از سفر در دهنمان داشته باشيم.   • سعي كنيد در طول سفر از لبنيات و مواد پروتئيني تازه و حتي الامكان استاندارد استفاده كنيد و از خريد مواد غذايي كه از كيفيت آن‌ها اطلاعي نداريد خودداري كنيد.   • از خريد ميان وعده‌هاي غذايي مانند لواشك، باقلا، لبو، پيراشكي و سمبوسه خودداري كنيد.   • آب اشاميدني را از منابع مطمئن تامين كنيد و تا حد امكان از بطري‌هاي آماده آب استفاده كنيد.   • براي خريد مواد غذايي بسته بندي شده به تاريخ انقضاي آن توجه كنيد.   • اگر از غذاهاي كنسرو شده استفاده مي‌كنيد حتما 20 دقيقه قبل از مصرف آن‌ها را بجوشانيد.   • غذاهاي سفر را تا حدامكان، خودتان تهيه كنيد.   • از مصرف سالاد و سبزي‌جات در رستوران‌ها پرهيز كنيد.     • ظروف و وسايل پخت و پز را درون نايلون‌هاي تميز و دربسته نگه‌داري كنيد تا در طول سفر آل...