سفرسلامت

  در ایران شهرستان های تاریخی و قدیمی زیادی وجود دارد که به واسطه قدیمی بودن، آثار تاریخی زیادی در آنها وجود دارد. یکی از این شهرستان ها، شهرستان نور در استان مازندران است که از شمال به دریای مازندران، از شرق به شهرستان آمل، از شمال شرق به شهرستان محمودآباد از جنوب به استان تهران، از جنوب غرب به استان البرز و از غرب به شهرستان نوشهر و شهرستان چالوس محدود می شود. این شهرستان دارای جاذبه های گردشگری زیادی است که دیدار از آنها در سفر می تواند به بهتر شدن کیفیت سفر کمک کند. از جمله جاذبه های گردشگری این شهرستان می توان به روستای کوهستانی داری چشمهٔ کرسی (نور)، پارک جنگلی نور، شاه بالو آهو دشت، سواحل رویان، نور، رستم‌رود و ایزدشهر، قلعه پولاد بلده، منطقه ییلاقی دونکوه (دینکوه)، جنگل میان بند، جنگل افراسن روستای سرکاج، خانه نیما یوشیج در یوش بلده، پارک جنگلی و چشمه کشپل چمستان، آبشار آب‌پری رویان، روستای پیمد، بقعه سلطان احمد، کوه لُوس، آبشار حرم آب، قله سوردار، مسجد جامع یالو، آب گرم و جنگل لاویج، سد و دریاچه الیمالات، کوه سور دار و جنگل پایین کاج مغانده، قلعه کجور، روستای تاریخی کالج، ...

  دبیت کارت به یک حساب بانکی متصل است   دبیت کارت ( DEBIT CARD) دبیت کارت  یک کارت بانکی معتبر و متصل به حساب بانکی است که میتواند جایگزین پول نقد شود و میتوان با آن کالا و خدمات خریداری کرد. این پول به طور مستقیم از حساب شما برداشت میشود.  همه چیز در مورد دبیت کارت در سراسر کشورهای جهان کارت های بانکی با هر طرح و نامی که باشند به یک منظور مورد استفاده قرار می گیرند و تمامی انها جایگزینی برای پول نقد هستند و با آن‌ها می‌توان پرداخت انجام داد، کالا و خدمات خریداری کرد. کارت های ارزی نیز براساس نحوه دسترسی به موجودی کارت و نحوه استفاده از آن به سه دسته اصلی تقسیم می شوند:   کردیت‌ کارت (Credit Card):  کارتی که به یک حساب بانکی متصل است و حتی در صورت عدم موجودی در حساب می‌توان با آن پرداخت را انجام داد.   دبیت‌ کارت (Debit Card):   کارتی که به یک حساب بانکی متصل است ولی فقط به میزان موجودی در حساب می‌توان با آن پرداخت و خرید انجام داد.   کارت‌ پیش‌پرداخت (Prepaid Card):  کارتی که به یک حساب بانکی متصل نیست و فقط به میزان موجودی تعریف ش...

  بیماران قلبی  قبل از سفر چه اقداماتی باید انجام دهند؟ بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی باید با صلاحدید پزشك معالج اقدام به سفر كرده و اقدامات لازمی را برای مسافرت و سفر هوایی انجام دهند. مسافرت های هوایی،روشی ایمن تر ازحمل و نقل جاده ای است؛اما همانطور كه درمنزل یا محل كار حوادث ناشی از بیماری های قلبی می تواند اتفاق بیفتد؛در هنگام جابجایی مسافران در زمان طولانی نیز ممكن است حادثه قلبی رخ دهد كه البته بروز این حوادث در هنگام پرواز به دلیل برخی ویژگی ها از اهمیت خاصی برخوردار است. بیماران نیز ممكن است در هواپیما ساعتها از دسترسی به خدمات درمانی و بیمارستانی دور باشند كه این موضوع به خصوص در پروازهای طولانی از اهمیت بیشتری برخوردار است. قرارگرفتن هواپیما در ارتفاعی بین 5000 تا 8000 پا از سطح دریا،رطوبت كم در هوا در ارتفاع بالا،لرزش های هواپیما،تغییر در تیم دوره ای بدن مثل سیكل خواب و بیداری و همچنین بروز بیماری حركت یا motion sickness كه همراه با تهوع،استفراغ،سرگیجه است؛از دیگر مشكلات سفر با هواپیما است. ‌مسافرت هوایی می تواند همراه با استرس هایی همچون ترافیك مسیرهای منتهی به...

    به گفته متخصصان بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی، به علت حرکت مداوم و تکراری مناظر اطراف هنگامی که فرد سوار ماشین می‌شود، پدید می‌آید. سرگیجه و حالت تهوع از جمله علائم این بیماری است. بیماری حرکت فرزند شما، در مسافرت با ماشین دچار اختلال، سرگیجه و حالت تهوع می شود و نه راضی به مسافرت با ماشین است و نه شما دل و جان مریض داری در جاده را دارید. از آن بدتر، برنامه ریزی برای مسافرت با هواپیما یا قطار با توجه به هزینه ای که دارد، مسافرت را سخت تر هم می کند، اما به جای اینکه دست از مسافرت بردارید، به این راه ها توجه کنید تا دوباره سفر رفتن را آغاز کنید. »بیماری ماشین گرفتگی» یا به اصطلاح خودمانی «بد ماشین بودن»، یکی از بیماری های حرکتی است. این بیماری زمانی خودش را نشان می دهد که مغز شما اطلاعات ضدونقیضی از قسمت های حساس حرکتی مثل گوش داخلی، چشم ها و در نهایت اعصاب دریافت می کند. کافی است کودک خردسالی را تصور کنید که در صندلی عقب ماشین فرو رفته و نمی تواند از پنجره به بیرون نگاه کند، یا کودکی دیگر را در نظر بگیرید که در حال خواندن کتاب در ماشین است. گوش داخلی این بچه ها احساس حرکت می ...

  سفر همیشه با احتمال بروز بعضی از مشکلات، بیماری ها یا خطرات همراه است. اما وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، لازم است توجه بیشتری داشته باشیم تا سفر به کام خانواده تلخ نشود. سفر با کودکان 1.  اگر به خارج از کشور سفر می‌کنید قبل از عزیمت سلامت عمومی مقصد را بررسی کنید و چنانچه واکسن‌های خاصی برای آنجا لازم است، ‌‌بزنید. با توجه به مقصد سفر و مدت زمان اقامت در آن، مصونیت داشتن درخصوص موارد زیر پیشنهاد می‌شود (اگرچه برخی از آنها نمی‌تواند برای نوزادان و کودکان مورد استفاده قرار بگیرد): واکسن هپاتیت A ‌ و‌ B، واکسن تب زرد، واکسن حصبه (تیفوئید) و واکسن هاری.   2.  یکی از بیماری‌های کشنده‌ای که هر سال جان صدها کودک را می‌گیرد مالاریاست. سعی کنید تا حد امکان از سفربه‌مناطقی که احتمال ابتلا به آن وجود دارد، به همراه فرزندانتان خودداری کنید.   3. بیشتر مشکلات سلامتی که تا به حال در خصوص کودکان در حین سفر گزارش شده، مربوط به اسهال، مالاریا، تصادف ‌ با وسایل نقلیه و حوادث آبی بوده است. اسهال و بیماری‌های گوارشی بیشتر از بیماری‌های دیگر هنگام سفر، کودکان را گرفتار می‌کن...

  رفتن به سفر می‌تواند باعث تقویت مهارت‌ها در کودکان مبتلا به اوتیسم شود   بهتر نیست تعطیلات عید رو تو خونه بمونین و به دید و بازدیدهای دوستا و فامیلای نزدیک برسین یا اینکه یکی دو روز برین خونه مامان جون! این طوری حال و هواتون هم عوض میشه. به خاطر خودت میگم، بعید می‌دونم با رفتارهایی که آرمان داره بتونین سفر خوبی پیش رو داشته باشین، فک نکنم این سفر به دردسرش بی‌ارزه. خواهرم همچنان به حرف‌هایش ادامه می‌دهد و من در ذهنم با خودم کلنجار می‌روم؛ تعطیلات عید فرصت و بهانه خوبی است برای اینکه بتوانیم به سفر برویم ولی از طرفی هم حرف‌هایش بیراه نیست، آرمان به راحتی در محیط‌های جدید آرام نمی‌گیرد و با شرایط جدید انطباق پیدا نمی‌کند. معمولا بچه‌هایی که مبتلا به اوتیسم هستند، خیلی سخت می‌توانند با شرایط جدید انطباق پیدا کنند و این ممکن است باعث ایجاد مشکل شود. اگر شما هم جزو والدینی هستید که سفر با فرزندتان برایتان کار راحتی به نظر نمی‌رسد و می‌خواهید بدانید که آیا با کودک مبتلا به اوتیسم می‌توان سفر کرد یا نه؟! دکتر بنیسی، روانشناس تربیتی به این سوال شما پاسخ می‌دهد. درخصوص سفر به کودک ذه...

  مراقبت از کلیه و حفظ سلامت دستگاه ادراری تناسلی امری ضروری می باشد   مراقبت از کلیه در طول سفرهای نوروزی دکتر محمدرضا نوروزی ،اورولوژیست با بیان این که «رژیم های غذایی در طول سفرهای نوروزی می تواند تاثیرات عمده ای بر بیماری های کلیوی داشته باشند ».افزود:«بسیاری از بیماران کلیوی محدودیت هایی از نظر رژیم ها غذایی مثل کنترل مصرف نمک ،کنترل مصرف مایعات و الکترولیت ها را دارند،این محدودیت در رژیم های غذایی مخصوصا در ایام عید با افزایش مصرف آجیل های شور افزایش می یابد».   وی در رابطه با سلامت بیماران کلیوی و  مراقبت از کلیه ها  در ایام نوروز گفت:«افراد باید مراقب سلامت کلیه های خود باشند،با توجه به این که بسیاری از بیماری های کلیه در دسته بیماری های مزمن کلیه قرار می گیرند و معمولا بیمار آگاهی از بیماری خود دارد در نهایت لازم است با توجه به تعطیلات نوروز بیماران کلیوی قبل از آغاز سفرهای خود تدابیر لازم را برای مراقبت از کلیه و حفظ سلامت دستگاه ادراری تناسلی خود به کار بگیرند».   وی در ادامه گفت:«برخی از بیماری های کلیوی مانند نارسایی مزمن کلیه که به علت عدم کار...